Sadhana, Sanskrit Sādhana(„Verwirklichung“) im hinduistischen und buddhistischen Tantrismus, spirituelle Übung, durch die der Praktizierende eine Göttlichkeit hervorruft, sie identifiziert und in sich aufnimmt - die primäre Form der Meditation im tantrischen Buddhismus Tibets. Sadhana bezieht den Körper in Mudras (heilige Gesten), die Stimme in Mantras (heilige Äußerungen) und den Geist in die lebendige innere Visualisierung heiliger Designs und der Figuren von Gottheiten ein. Detaillierte Anweisungen zur Visualisierung der Bilder und das entsprechende Mantra sind in schriftlichen Sadhanas der meisten Gottheiten enthalten. Eine solche Sammlung ist die Sādhanamālā (Sanskrit: „Girlande der Verwirklichung“), die möglicherweise zwischen dem 5. und 11. Jahrhundert entstanden ist. Diese Sammlung von rund 300 Sadhanas umfasst solche, die für verschiedene praktische Ergebnisse entwickelt wurden, sowie solche, die die spirituelle Verwirklichung fördern sollen. Die geschriebenen Sadhanas dienen auch dazu, Bildhauer und Maler zu unterweisen.
Die Beherrschung der Visualisierung der Gottheiten in der Reihenfolge zunehmender Komplexität erfordert über einen Zeitraum von Jahren jeden Tag stundenlanges Üben. Im daraus resultierenden Bewusstseinszustand sollen Konzepte wie die Illusion von Phänomenen und die Identität mit dem Ultimativen zu Erfahrungsrealitäten werden.
